Stres može imati izravan utjecaj na ubrzanje pulsa i rad srca. Zato je važno razviti strategije za upravljanje stresom. Tehnike disanja, meditacija, joga ili šetnja u prirodi pomažu tijelu da
Tehnike opuštanja i disanja pomažu u snižavanju pulsa u stresnim situacijama.
Stres može imati izravan utjecaj na ubrzanje pulsa i rad srca. Zato je važno razviti strategije za upravljanje stresom. Tehnike disanja, meditacija, joga ili šetnja u prirodi pomažu tijelu da