Kvalitetan san je ključan za zdrav puls i oporavak srca. Tijekom spavanja, tijelo se regenerira, a srčani ritam se stabilizira. Nedostatak sna može dovesti do povećanog stresa, povišenog krvnog tlaka
Kvalitetan san omogućuje srcu da se odmori i zadrži stabilan ritam.
Kvalitetan san je ključan za zdrav puls i oporavak srca. Tijekom spavanja, tijelo se regenerira, a srčani ritam se stabilizira. Nedostatak sna može dovesti do povećanog stresa, povišenog krvnog tlaka